u
ệ
i
D
g
n
ù
c
Eat clean
18 SET ĂN BỮA CHÍNH
Bữa ăn ngon hàng ngày lành mạ nh đầ y đủ
dưỡng chấ t - đơn giản - khoẻ mạ nh.

LIÊN HỆ :

dieudinhduong.com

Cà ri gà nấu đậu
Thành phần:
CÀ RI GÀ NẤU ĐẬU
SU HÀO VÀ CỦ CẢI HẦM
NUI LÚA MẠCH XÀO
SÚP LƠ XANH HẤP
ĐẬU QUE HẤP
SALAD HẠT TỔNG HỢP

Hàm lượng dinh dưỡng:
Giá trị dinh dưỡng: 553 calo/bữa
Protein: 36g
Carbs: 77g
Fat: 12g

dieudinhduong.com

Gà áp chảo sốt Satay
Thành phần:
GÀ ÁP CHẢO SỐT SATAY
CHUỐI NƯỚNG MẬT ONG
KHOAI LANG MẬT NƯỚNG
BẮP CẢI TÍM NGÂM CHUA
SÚP LƠ TRẮNG HẤP
ĐẬU BẮP HẤP

Hàm lượng dinh dưỡng:
Giá trị dinh dưỡng: 583 calo/bữa
Protein: 39g
Carbs: 77g
Fat: 14g

dieudinhduong.com

Đậu hũ non sốt Teriyaki
Thành phần
ĐẬU HŨ NON SỐT TERIYAKI
SALAD RAU CỦ NƯỚNG
GẠO HUYẾT RỒNG NẤU ĐẬU HÀ LAN
SÚP LƠ XANH HẤP
ĐẬU BẮP HẤP
SALAD HẠT TỔNG HỢP

Hàm lượng dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng: 606 calo/bữa
Protein: 29g
Carbs: 86g
Fat: 13g

dieudinhduong.com

Gà nấu chậm sốt Teriyaki
Thành phần
GÀ NẤU CHẬM SỐT TERIYAKI
BÍ ĐỎ NƯỚNG MẬT ONG
GẠO HUYẾT RỒNG NẤU ĐẬU HÀ LAN
BẮP CẢI TÍM NGÂM CHUA
SÚP LƠ TRẮNG HẤP
SÚP LƠ XANH HẤP

Hàm lượng dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng: 520 calo/bữa
Protein: 37g
Carbs: 72g
Fat: 10g

dieudinhduong.com

Gà nướng thảo mộc sốt tiêu xanh
Thành phần
GÀ NƯỚNG THẢO MỘC SỐT TIÊU XANH
CÀ RỐT NƯỚNG MẬT ONG THẢO MỘC
DIÊM MẠCH NẤU ĐẬU
ĐẬU QUE HẤP
SÚP LƠ TRẮNG HẤP
NGÔ

Hàm lượng dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng: 565 calo/bữa
Protein: 41g
Carbs: 72g
Fat: 12g

dieudinhduong.com

Gà áp chảo sốt BBQ kiểu Mỹ
Thành phần
GÀ ÁP CHẢO SỐT BBQ KIỂU MỸ
CÀ TÍM NƯỚNG SỐT BBQ
GẠO BASMATI XÀO ĐẬU ĐEN
CÀ CHUA BI
ĐẬU BẮP HẤP
SALAD HẠT TỔNG HỢP

Hàm lượng dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng: 558 calo/bữa
Protein: 42g
Carbs: 75g
Fat: 11g

dieudinhduong.com

Heo viên sốt BBQ kiểu Hàn
Thành phần
HEO VIÊN SỐT BBQ KIỂU HÀN
SALAD RAU CỦ NƯỚNG
GẠO HUYẾT RỒNG NẤU ĐẬU HÀ LAN
SALAD HẠT TỔNG HỢP
CÀ CHUA BI
ĐẬU BẮP HẤP

Hàm lượng dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng: 589 calo/bữa
Protein: 31g
Carbs: 78g
Fat: 19g

dieudinhduong.com

Heo nấu chậm sốt tiêu xanh
Thành phần
HEO NẤU CHẬM SỐT TIÊU XANH
CHUỐI NƯỚNG MẬT ONG
GẠO BASMATI XÀO ĐẬU ĐEN
SÚP LƠ TRẮNG HẤP
ĐẬU QUE HẤP
BẮP CẢI TÍM NGÂM CHUA

Hàm lượng dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng: 515 calo/bữa
Protein: 28g
Carbs: 75g
Fat: 12g

dieudinhduong.com

Tôm nướng sốt BBQ kiểu Mỹ
Thành phần
TÔM NƯỚNG SỐT BBQ KIỂU MỸ
BÍ ĐỎ NƯỚNG MẬT ONG
DIÊM MẠCH NẤU ĐẬU
SÚP LƠ TRẮNG HẤP
NGÔ
ĐẬU BẮP HẤP

Hàm lượng dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng: 552 calo/bữa
Protein: 36g
Carbs: 77g
Fat: 11g

dieudinhduong.com

Đậu hũ non sốt Satay
Thành phần
ĐẬU HŨ NON SỐT SATAY
CÀ RỐT NƯỚNG MẬT ONG THẢO MỘC
GẠO BASMATI XÀO ĐẬU ĐEN
CÀ CHUA BI
SÚP LƠ TRẮNG HẤP
ĐẬU BẮP HẤP

Hàm lượng dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng: 567 calo/bữa
Protein: 28g
Carbs: 79g
Fat: 13g

dieudinhduong.com

Tôm sốt Satay
Thành phần
TÔM SỐT SATAY
CHUỐI NƯỚNG MẬT ONG
KHOAI LANG MẬT NƯỚNG
SÚP LƠ TRẮNG HẤP
ĐẬU QUE HẤP
BẮP CẢI TÍM NGÂM CHUA

Hàm lượng dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng: 571 calo/bữa
Protein: 35g
Carbs: 78g
Fat: 13g

dieudinhduong.com

Cá tra sốt chanh leo
Thành phần
CÁ TRA SỐT CHANH LEO
SU HÀO VÀ CỦ CẢI HẦM
GẠO HUYẾT RỒNG NẤU ĐẬU HÀ LAN
SÚP LƠ XANH HẤP
NGÔ
CÀ CHUA BI

Hàm lượng dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng: 556 calo/bữa
Protein: 39g
Carbs: 67g
Fat: 14g

dieudinhduong.com

Bò hầm đậu kiểu Pháp
Thành phần
BÒ HẦM ĐẬU KIỂU PHÁP
CÀ CHUA NƯỚNG THẢO MỘC
NUI LÚA MẠCH XÀO
ĐẬU BẮP HẤP
SÚP LƠ TRẮNG HẤP
BẮP CẢI TÍM NGÂM CHUA

Hàm lượng dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng: 574 calo/bữa
Protein: 28g
Carbs: 81g
Fat: 16g

dieudinhduong.com

Beefsteak sốt tiêu xanh
Thành phần
BEEFSTEAK SỐT TIÊU XANH SỐT TIÊU XANH
CÀ TÍM NƯỚNG SỐT BBQ
KHOAI LANG MẬT NƯỚNG
SÚP LƠ TRẮNG HẤP
ĐẬU QUE HẤP
BẮP CẢI TÍM NGÂM CHUA

Hàm lượng dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng: 558 calo/bữa
Protein: 28g
Carbs: 73g
Fat: 17g

dieudinhduong.com

Bò lúc lắc
Thành phần
BÒ LÚC LẮC
SU HÀO VÀ CỦ CẢI HẦM
GẠO HUYẾT RỒNG NẤU ĐẬU HÀ LAN
NGÔ
SÚP LƠ XANH HẤP
CÀ CHUA BI

Hàm lượng dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng: 524 calo/bữa
Protein: 27g
Carbs: 69g
Fat: 15g

dieudinhduong.com

Cá hồi sốt mè rang
Thành phần
CÁ HỒI SỐT MÈ RANG
SU HÀO VÀ CỦ CẢI HẦM
NUI LÚA MẠCH XÀO
SÚP LƠ XANH HẤP
NGÔ
BẮP CẢI TÍM NGÂM CHUA

Hàm lượng dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng: 658 calo/bữa
Protein: 24g
Carbs: 87g
Fat: 23g

dieudinhduong.com

Cá hồi sốt mè rang
Thành phần
CÁ HỒI SỐT MÈ RANG
SU HÀO VÀ CỦ CẢI HẦM
NUI LÚA MẠCH XÀO
SÚP LƠ XANH HẤP
NGÔ
BẮP CẢI TÍM NGÂM CHUA

Hàm lượng dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng: 658 calo/bữa
Protein: 24g
Carbs: 87g
Fat: 23g

dieudinhduong.com

Cá hồi sốt Teriyaki
Thành phần
CÁ HỒI SỐT TERIYAKI
SALAD RAU CỦ NƯỚNG
GẠO BASMATI XÀO ĐẬU ĐEN
ĐẬU QUE HẤP
SÚP LƠ TRẮNG HẤP
CÀ CHUA BI

Hàm lượng dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng: 617 calo/bữa
Protein: 29g
Carbs: 82g
Fat: 19g

dieudinhduong.com

Cá tra sốt curry Thái
Thành phần
CÁ TRA SỐT CURRY THÁI
CÀ TÍM NƯỚNG SỐT BBQ
NUI LÚA MẠCH XÀO
SÚP LƠ TRẮNG HẤP
ĐẬU QUE HẤP
BẮP CẢI TÍM NGÂM CHUA

Hàm lượng dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng: 597 calo/bữa
Protein: 38g
Carbs: 77g
Fat: 14g

dieudinhduong.com